Comment faire un smoothie santé aux pommes et poires à la banane


2 bananes, coupez-les en deux dans le mélangeur

Pelez la pomme et la poire et coupez

Couper en petits morceaux, plus faciles à mélanger. (n'hésitez pas à ajouter plus que 1/2 pomme / poire si vous préférez plus de goût de pomme / poire)

Utilisez 1 à 2 contenants (en général, un seul suffit selon le yogourt que vous voulez). J'en ai utilisé 2 dans ce cas.

Seulement besoin d'une poignée de glaçons

Versez le yogourt puis ajoutez un tout petit peu d'eau (une demi-tasse) pour faciliter le mélange

Engrener les fruits et les glaçons avec une grosse cuillère, fermer le couvercle et mélanger

TA DA! Tout est fait :) profitez-en


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