Comment faire un smoothie à la fraise et à la banane!


J'ai utilisé des fraises surgelées mais vous pouvez en utiliser des fraîches. si vous utilisez des fraises fraîches, n'oubliez pas d'ajouter de la glace (j'ai utilisé environ 8 grosses fraises surgelées.

J'ai utilisé des bananes fraîches mais oui, vous pouvez en utiliser des congelées. J'ai utilisé deux bananes parce que j'aime le goût prononcé parce que les fraises peuvent la surcharger rapidement (:

ajoutez du lait pour le crémeux! (:

mettez tout dans votre mélangeur et mélangez! le mien est composé de 2 parties de banane et d'une partie de fraises (et si vous avez la dent sucrée, vous pouvez ajouter du sucre (:

Profitez d'un smoothie délicieux et sain comme alternative lors d'une journée chaude au lieu d'une glace!


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