Comment se faire pomper pour le sport


Soyez pompé !!! Pensez à ce que vous allez faire et marchez comme si vous étiez un patron !! Détendez-vous aussi avec les amis!

Habillez-vous aussi confortablement !! Un gros pantalon de survêtement ou un sweat à capuche vous rend confortable avant de courir ou de jouer !!

Commencez par obtenir de la musique de boss, créez une liste de lecture ou écoutez pandora, une musique qui a un rythme impressionnant et qui vous excite (:

Prenez une collation !! (rien de lourd, mangez léger. Rien qui vous dérange l'estomac !!

Alors sentez-vous comme une bête et jouez comme une bête (:


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