Comment faire des oranges cuites au four #healthyeating


C'est parfait pour le dessert lorsque vous essayez d'être en bonne santé mais que vous voulez quelque chose après le dîner

Coupez une orange en deux. Je l'ai fait cuire avec la peau sur laquelle a donné une légère marmelade comme une saveur amère de la moelle. Je pourrais essayer sans peau la prochaine fois

Saupoudrez le côté coupé d'épices de votre choix. J'ai utilisé de la cannelle, de la muscade et du gingembre

Clouez l'extérieur avec des clous de girofle si vous laissez la peau. Envelopper l'orange dans du papier d'aluminium et cuire au four à 180 ° C jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Environ 30 minutes

Prendre plaisir! Si vous voulez une douceur supplémentaire, ajoutez votre édulcorant naturel préféré.

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