Comment faire cuire de délicieux spaghettis aux courgettes


C'est tellement délicieux! Prend environ 30 minutes et nourrit 2.

Rassemblez les ingrédients et préparez pendant environ 30 minutes.

Ajouter les lentilles à 1,5 tasse d'eau et faire bouillir. Faites mijoter après 10 à 15 minutes.

Toute couleur / saveur est bonne.

Ajouter l'oignon dans une 2ème casserole. Sautée jusqu'à translucide.

Ajouter l'ail aux oignons et faire revenir quelques minutes de plus. * Ne brûlez pas l'ail.

Ajoutez des herbes à l'oignon et à l'ail.

Ajouter la sauce tomate à l'oignon, l'ail et les herbes. Laisser mijoter 5 minutes.

Voici ce que vous devriez avoir à ce stade. Si vous aimez votre sauce plus fine, vous pouvez ajouter plus de sauce tomate.

Égouttez les lentilles cuites si nécessaire et ajoutez-les dans la casserole. Laisser mijoter 5 minutes.

Ceux-ci sont super faciles et ont un goût bien meilleur que vous ne le pensez.

Voici un outil à moins de 3 $. Petit pour le stockage et facile à utiliser. Ajoutez vos courgettes dans une autre casserole avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Faites-le cuire en tournant, en remuant, en retournant fréquemment. Vous comprendrez.

Vous remarquerez un peu d'eau et les «nouilles» deviendront plus molles. Faites-les cuire jusqu'à ce que vous aimiez la consistance. Pour moi, c'est environ 5 minutes à feu moyen. * Peut devenir faible et couvrir de papier d'aluminium pour la vapeur.

Assiette les courgettes, ajouter la sauce et servir.


Voir la vidéo: RECETTE: Spaghetti de Courgettes


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